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| 第一期 英國倫敦 | ||
| 行前 | ||
| 1 | 少女倶楽部 -《多谢款待》 | 公布導遊是鄭爽 |
| 2 | クロケット ベシャメルソース -《多谢款待》 | 成員：毛阿敏 |
| 3 | Divorxe Blues -《最高の離婚》 | 成員：許晴 |
| 4 | Divorce Impossible Violin solo -《最高の離婚》 | 成員：寧靜 |
| 5 | 相愛不能見 - 魏晨 | 成員：井柏然 |
| 6 | Pusherman - Curtis Mayfield | 成員：楊洋 尋找肖恩羊累崩寧靜 |
| 4月1日 出發 | ||
| 7 | Silent Machine - Cat Power | 鄭爽凌晨出發，大家整理行李 |
| 8 | Roll Over Beethoven - The Beatles | 鄭爽轉機，介紹英國 |
| 9 | Luna Rossa - Quadro Nuevo | 介紹英國四月 |
| 10 | Unsquare Dance - The Dave Brubeck Quartet | 毛阿敏、許晴、陳意涵搭機 |
| 11 | He's All Me Me Me -《福爾摩斯2：詭影遊戲》 | 鄭爽找房 |
| 12 | (I Can't Get No) Satisfaction - The Rolling Stones | 寧靜和楊洋上飛機 |
| 13 | Girls & Boys - Blur | 鄭爽冷風中等待房東出現 |
| 14 | Because of you - 丁可 | 鄭爽擔心暖氣 |
| 15 | Blue Juice - Jimmy McGriff | 毛阿敏和許晴抵達 |
| 16 | Outa-Space - Billy Preston | 毛阿敏和許晴抵達 |
| 17 | Date with the Night - Yeah Yeah Yeahs | 寧靜登場主題曲 |
| 18 | Cerezo Rosa - Perez Prado | 寧靜和楊洋抵達 |
| 19 | Moon River - Audrey Hepburn | 井柏然在三亞等待採訪 |
| 20 | A Model Of The Universe - 《愛的萬物論》 | 準備就寢 |
| 21 | Zorba The Greek | 沒有行李啥都要借的楊洋 |
| 4月2日 溫莎之旅 | ||
| 22 | Something New For You - 模擬市民3 | 準備早餐 |
| 23 | Dream Some - Shelby Lynne | 楊洋人肉GPS出動 |
| 24 | Seriously - 《安娜·卡列尼娜》 | 出發 |
| 25 | 依多美尼歐 - 莫札特 | 溫莎古堡介紹 |
| 26 | The Militia Marches In -《傲慢與偏見》 | 終於可以吃午餐 |
| 27 | Scotland the Brave | 換裝 |
| 28 | Toxic Mega-C*nts -《特攻聯盟2》 | 馬術 |
| 29 | A Hard Day's Night - The Beatles | 井柏然三亞飛機延飛 |
| 30 | Don't Stop - The Rolling Stones | 花少團結束行程回家 |
| 31 | Don't Go Slow - Benjamin Francis Leftwich | 陳意涵讓疲憊的大家看夜景 |
| 32 | Cyclone - Break My Fucking Sky | 終於有暖氣 |
| 33 | Maitri - 丁可 | 倫敦夜景，這段拍得超棒 |
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| 第二期 英國倫敦 | ||
| 4月3日 尋找肖恩羊 | ||
| 1 | Black Betty - Ram Jam | 井柏然前往機場 |
| 2 | Happy - Pharrell Williams | 井柏然終於搭上前往倫敦的飛機 |
| 3 | Lamb Wakes Up -《Paradise》 | 聖詹姆斯公園動物 |
| 4 | She Was Gorgeous -《Grey Gardens》 | 聖詹姆斯公園拍照 |
| 5 | しろくまカフェ 営業中 -《白熊咖啡館》 | 聖詹姆斯公園休息 |
| 6 | On Her Majesty's Secret Service | 尋找肖恩羊 |
| 7 | Tiger Rag - Original Dixieland Jazz Band | 第一隻羊：白金漢宮 |
| 8 | I Saw Her Standing There - The Beatles | 第二隻羊：攝政街 / 利物浦酒吧表演 |
| 9 | Captain America - 美國隊長 | 路過的美國隊長 |
| 10 | Kick Ass (We Are Young) - Mika;RedOne | 楊洋主題曲，陳意涵和楊洋尋找肖恩羊 |
| 11 | Rehab - Amy Winehouse | 第三隻羊：英國羊 |
| 12 | One Day - The Verve | 第四隻羊：聖保羅教堂 |
| 13 | 不思議な客人 -《白熊咖啡館》 | 休息討論行程 |
| 14 | Can't Slow Down -《傲慢與偏見》 | 倫敦塔橋 |
| 15 | First Transmission -《超級戰艦》 | 楊洋蒙眼上橋 |
| 16 | Gimme That Dong Dale -《老闆不是人》 | 寧靜陳意涵蒙眼上橋 火車站運行李下樓 |
| 17 | Meryton Townhall -《傲慢與偏見》 | 倫敦塔橋拍照 |
| 18 | いたずら -《白熊咖啡館》 | 寧靜拍照 |
| 19 | Siboney - Perez Prado | 井柏然抵達倫敦機場 |
| 20 | 東北人都是活雷鋒 - 雪村 | 井柏然幫路人找房 |
| 21 | ...Og Lengra - Ólafur Arnalds | 井柏然雨夜等眾人 |
| 22 | 처음만 힘들지 - 015B | 陳意涵睡前運動 |
| 23 | ダジャレの応酬 -《白熊咖啡館》 | 楊洋糾結怎麼睡 |
| 4月4日 枕頭大戰 | ||
| 24 | Soul Power' 74 | 出發 |
| 25 | Notting Hill -《新娘百分百》 | 諾丁山波特貝露市場 |
| 26 | ほのか、笹子さん -《白熊咖啡館》 | 前往特拉法加廣場 |
| 27 | Surfin' Bird - The Trashmen | 介紹枕頭大戰 |
| 28 | Danger - Marco Polo & Torae | 陳意涵和鄭爽加入枕頭大戰 |
| 29 | Bust-Out Brigade - The Go! Team | 陳意涵和鄭爽加入枕頭大戰 |
| 30 | シラーン -《白熊咖啡館》 | 觀戰區拍糊照 |
| 31 | Hang It Up(Inertia Remix) - The Ting Tings | 陳意涵和鄭爽被K.O |
| 32 | Rattlesnake Shake - Skid Row | 陳意涵和鄭爽搬救兵 |
| 33 | Youth Gone Wild - Skid Row | 無辜路過的皮卡丘被圍毆 |
| 34 | 藍色多瑙河 - 小約翰·史特勞斯 | 打製片人 |
| 35 | Oh My! - Haley Reinhart | 陳意涵vs鄭爽 |
| 36 | Morning - Beck | 枕頭大戰的慢鏡頭，好美 |
| 37 | GO!GO! - 横道坊主 | 與英國人對戰 |
| 38 | Dance With Me - 《安娜·卡列尼娜》 | 倫敦眼 |
| 39 | The Cat Walk - Gerry Mulligan | 游船晚宴 |
| 40 | Unobstructed Views(Demo) - Death Cab for Cutie | 寂寞的楊洋在甲板上找到陳意涵 |
| 第三期 英國劍橋 | ||
| 4月5日 基礎測試 | ||
| 1 | おとぼけ 大慌て -《白熊咖啡館》 | 井柏然搬行李 |
| 2 | 猛獣ブルース -《白熊咖啡館》 | 前往火車站 |
| 3 | Police Academy Acceptance -《一路前行》 | 井柏然搬行李 |
| 4 | Sons of Our Fathers -《科學怪人：屠魔大戰》 | 問站台 |
| 5 | Section 7 -《移動迷宮》 | 趕火車 |
| 6 | Into the Maze -《移動迷宮》 | 趕火車 |
| 7 | Pomp And Circumstance | 介紹劍橋 |
| 8 | まハロウィン -《白熊咖啡館》 | 房間 |
| 9 | おでかけ -《白熊咖啡館》 | 搬床 |
| 10 | Bang Bang - Joe Cuba | 介紹劍橋和牛津大學 |
| 11 | Will It Go Round In Circles - Billy Preston | 換完運動裝到泳池邊 |
| 12 | Girl Like Me - Ladyhawke | 井柏然脫衣準備游泳 |
| 13 | Punching In A Dream - The Naked and Famous | 井柏然測150公尺游泳 |
| 14 | 賊鵲序曲 - 羅西尼 | 楊洋測150公尺游泳 |
| 15 | Twist and Shout - The Beatles | 女生仰臥起坐測驗 |
| 16 | Wicky Wacky | 男生仰臥起坐測驗 |
| 17 | Intro - The xx | 換裝 看別人賽艇訓練 |
| 18 | Where Am I - Steve Gibbs | 誓詞 |
| 19 | Danger - AC/DC | 花少團vs青年隊 |
| 20 | Men Seeking a Man -《老闆不是人》 | 花少團vs青年隊 |
| 21 | Heart's a Liar -《神鬼大盜》 | 寧靜優雅主題曲 |
| 22 | I, The Ache - Break My Fucking Sky | 結束一天行程 |
| 23 | La Casa Dejado - Heiko Temp | 準備就寢 |
| 24 | いたずら 加速中 -《白熊咖啡館》 | 楊洋不知怎麼睡 |
| 4月6日 賽艇訓練 | ||
| 25 | Us And Them | 介紹劍橋大學 |
| 26 | Off to Work -《竊資達人》 | 出發 |
| 27 | Did You See That? -《竊資達人》 | 穿救生衣 |
| 28 | They - Jem | 介紹劍橋大學 |
| 29 | Date with the Night - Yeah Yeah Yeahs | 寧靜趕來 |
| 30 | Oblivion -《生命中的美好缺憾》 | 被需要，寧靜覺得溫暖 |
| 31 | Ali Baba - Louie Ramirez | 宣布位置 |
| 32 | 猛獣ブルース -《白熊咖啡館》 | 四人艇 |
| 33 | La Espada De Cadorna -《決勝焦點》 | 八人艇 |
| 34 | Come On - The Rolling Stones | 寧靜許晴跟不上節奏 |
| 35 | まハロウィン -《白熊咖啡館》 | 留下單獨訓練 |
| 36 | A Grand Day Out -《酷狗寶貝之魔兔詛咒》 | 寧靜岸邊學習 |
| 37 | Upon Drinking In A Bowl -《風流才子》 | 許晴被困門外 |
| 38 | Twice - Little Dragon | 楊洋決定原地等 |
| 第四期 英國利物浦 | ||
| 4月6日 楊洋被丟下 | ||
| 1 | On We March -《社群網戰》 | 楊洋決定自己回去 / 陳意涵井柏然找人 |
| 2 | Roads - Portishead | 陳意涵和井柏然終於找到楊洋 |
| 3 | Strong - London Grammar | 有人拼命奔跑去尋找， 有人努力想證明最大的信任是等待 |
| 4月7日 再別康橋 | ||
| 4 | Turn Down For What - DJ Snake/Lil Jon | 楊洋選擇困難症換裝秀 |
| 5 | Cancion Mixteca - Ry Cooder | 愛心早餐 |
| 6 | Just Can't Get Enough - Depeche Mode | 參考青年隊制定目標 |
| 7 | The Beacon Project -《超級戰艦》 | 賽艇挑戰 |
| 8 | Winner - Pet Shop Boys | 最後100公尺衝刺 |
| 9 | I, The Ache - Break My Fucking Sky | 公布成績 |
| 10 | Exits To Nowhere - Sleepmakeswaves | 頒獎 |
| 11 | I Want to Break Free - Queen | 開香檳慶祝 |
| 12 | As You Wish - Yiruma | 再別康橋 |
| 4月8日 利物浦 | ||
| 13 | Let It Be - The Beatles | 前往利物浦，許晴邊聽邊唱 |
| 14 | Day Tripper - The Beatles | 介紹利物浦 |
| 15 | Twist and Shout - The Beatles | 介紹披頭四 |
| 16 | Yellow Submarine - The Beatles | 入住黃色潛水艇 |
| 17 | Penny Lane - The Beatles | 披頭四之旅 |
| 18 | She Loves You - The Beatles | 在John Lennon家前唱 |
| 19 | Hey Jude - The Beatles | 車上合唱 |
| 20 | Love Me Do - The Beatles | 在John Lennon結婚登記處唱 |
| 21 | Yesterday - The Beatles | 馬修街名人牆 |
| 22 | Did You See That? - 《竊資達人》 | 毛阿敏遊戲黑洞 |
| 23 | Every Teardrop Is a Waterfall - Coldplay | 毛阿敏的名字放上名人牆 |
| 4月9日 凱西克鎮 | ||
| 24 | Discotheque U.S.A - Jimmy McGriff | 搬行李 |
| 25 | Get Out Of My Life Woman - Grassella Oliphant | 寧靜高跟鞋 |
| 26 | Manners Maketh Man -《金牌特務》 | 介紹湖區、買不起裝備 |
| 27 | Agua Dulce - The Crusaders | 許晴楊洋買鞋 |
| 28 | The Worm - Jimmy McGriff | 楊洋挑衣服 |
| 29 | 帕格尼尼24首隨想曲Op.1：第二首b小調中板 | 許晴由20鎊想起西班牙 |
| 30 | (I Can't Get No) Satisfaction - The Rolling Stones | 寧靜、陳意涵、井柏然、鄭爽逛二手店買登山服裝 |
| 31 | シラーン -《白熊咖啡館》 | 許晴楊洋不停撞到頭 |
| 32 | The Cat Walk - Gerry Mulligan | 許晴井柏然買錯 |
| 33 | Turn Down For What - DJ Snake/Lil Jon | 許晴試裝 |
| 第五期 英國湖區 | ||
| 4月10日 德文特湖 | ||
| 1 | Battle In The Sky -《異世奇人》 | 出發 |
| 2 | Bread Thief - Bei Ru | 旁白 |
| 3 | Only Martha Knows -《異世奇人》 | 德文特湖 |
| 4 | Kick Ass (We Are Young) - Mika;RedOne | 楊洋領路 |
| 5 | Love Makes The World Go Round - Barbara Lewis | 導遊鄭爽負責押隊，寧靜讚風景如畫 |
| 6 | A Nice Place To Dig -《模擬市民》 | 午餐 |
| 7 | 阿里郎 | 寧靜唱歌 |
| 8 | Mwail We! -《盧安達飯店》 | 過溪 |
| 9 | Duel With Facilities -《柏靈頓：熊愛趴趴走》 | 滿腦問號搭帳篷 床墊充氣 |
| 10 | All Things Fluffy -《酷狗寶貝之魔兔詛咒》 | 寧靜、陳意涵、鄭爽完成帳篷 |
| 11 | 帕格尼尼24首隨想曲Op.1：第十四首降E大調 | 陳意涵和鄭爽聊天 |
| 12 | 帕格尼尼24首隨想曲Op.1：第十六首G大調 | 變形計 |
| 13 | How Mable Gets Sable Cha Cha Cha -《廣告狂人》 | 寧靜補妝 |
| 14 | Fish Custard -《異世奇人》 | 進帳篷 |
| 15 | Where Am I - Steve Gibbs | 楊洋帳篷內錄製 |
| 16 | Chicken Casanova -《異世奇人》 | 風雨交加眾人失眠 |
| 4月11日 斯科菲爾峰 | ||
| 17 | 漢宮秋月 | 毛阿敏饞路人早餐 |
| 18 | The Pandorica -《異世奇人》 | 寧靜要牙膏 |
| 19 | Camille And The Ocean - Matthew Cooper | 評價鄭爽導遊 |
| 20 | Liberation -《127小時》 | 介紹斯科菲爾峰 |
| 21 | The Times Of Angels -《異世奇人》 | 開始爬山 |
| 22 | Anti-Pesto To The Rescue -《酷狗寶貝之魔兔詛咒》 | 眾人一開始就有困難 |
| 23 | アイロニーでお茶を -《白熊咖啡館》 | 井柏然評寧靜需要哄 寧靜脫衣服 |
| 24 | Glory Box - Portishead | 井柏然覺得自己像個牧羊人 |
| 25 | The Master Vainglorious -《異世奇人》 | 鄭爽走不動 |
| 26 | Martha's Theme -《異世奇人》 | 井柏然一直鼓勵鄭爽 |
| 27 | Tough Love - Jessie Ware | 鄭爽感謝井柏然幫助她爬山 |
| 28 | 天路 - 韓紅 | 寧靜唱歌 |
| 第六期 土耳其 | ||
| 4月11日 愛丁堡 | ||
| 1 | Anti-Pesto To The Rescue -《酷狗寶貝之魔兔詛咒》 | 超長樓梯 |
| 2 | The Master Vainglorious -《異世奇人》 | 回顧一天，腿已不是自己的腿 |
| 3 | Hong Kong -《神鬼大盜》 | 開始搬行李 |
| 4 | The Man Chased The Sea - Bruno Bavota | 姐姐們感謝兩男生 |
| 5 | Duel With Facilities -《柏靈頓：熊愛趴趴走》 | 便祕味 搬行李 |
| 4月12日 英國飛土耳其 | ||
| 6 | Stay Alive - José González | 再見英國 |
| 7 | Awekening Of The Caravan - Lucyan | 介紹土耳其 |
| 8 | Sana Dönemem - Rafet El Roman | 車上 |
| 9 | Mambo En Trompeta | 寧靜穿高跟鞋難下坡 |
| 10 | Battle In The Sky -《異世奇人》 | 搬行李上樓 |
| 11 | Hong Kong -《神鬼大盜》 | 搬行李上樓 |
| 12 | Only Martha Knows -《異世奇人》 | 夜景 |
| 13 | Duel With Facilities -《柏靈頓：熊愛趴趴走》 | 楊洋脫褲子 |
| 4月13日 伊斯坦堡 | ||
| 14 | 2 Months In Istanbul -《Before Snowfall》 | 早晨 |
| 15 | シラーン -《白熊咖啡館》 | 賴床 |
| 16 | 3:36 -《Norman》 | 早餐 |
| 17 | Istanbul Not Constantinople | 介紹伊斯坦堡 |
| 18 | Glowing Shanta Hearts - Danosongs | 介紹藍色清真寺 |
| 19 | Azaan - Fatima | 清真寺內 |
| 20 | たくらみ -《白熊咖啡館》 | 假導遊遊戲 |
| 21 | Shashkin - Omar Faruk Tekbilek | 托普卡珀皇宮 |
| 22 | Esir Pazari - Can Atilla | 小水池用來防監聽 |
| 23 | A Step You Can't Take Back - Keira Knightley | 伊斯坦堡午餐，導遊井柏然挑戰自己的性格 |
| 24 | My Society - De-Phazz | 回住宿處 |
| 25 | Pusherman - Curtis Mayfield | 女生宿舍 |
| Keep It Comin' Love - KC & the Sunshine Band | 買晚餐食材，女生爆發購買欲 | |
Don't stop it now, don't stop it
Something Special - De-Phazz
房車
Young Blood - The Naked and Famous
滑翔傘
For Your Precious Love -- Truth Hurts
滑翔傘，節目組湊CP
She Loves Her Rock (And She Loves It Hard) - Mountain
花式滑翔
Weatherman - George Fenton
Lost Souls - Raury
Aht Uh Mi Hed - Shuggie Otis
Hearts Like Ours - The Naked and Famous
房車之旅開往卡什小鎮
Take Control - Kodaline
房車之旅開往
Heartbeats - José González
Spanish Sahara - Foals
Pennsylvania Polka - George Fenton
陳意涵鄭爽閒逛
Don't Worry Be Happy - Bobby McFerrin
午餐
Bang a Gong (Get It On) - T Rex
蘑菇林拍照
Sahte Hoşçakal - Gökhan Özen
陳意涵跳舞
Shelter - The xx
The Good Life
前往熱氣球
#9 Dream - José González
開香檳慶祝
75.The Mambo Craze
前往機場
76.Free As A Bird (5.1 Front ) -- The Beatles
77.Blast Off
法拉利主題公園
78.The Good Life -- Bobby Darin
79.Ca Plane Pour Moi -- Plastic Bertrand
水上樂園
80.Medicine -- Daughter
81.Destino de Abril
82.One Way Or Another -- Until the Ribbon Breaks
83.Fire In Your Eyes -- Chase & Status
寧靜跳傘
84.ILYAF 1996 -- Anna of the North
浮潛
85.It's a Wonderful World -- Peggy Lee
晚餐
86.Fooled Around And Fell In Love -- Elvin Bishop
楊洋陳意涵玩水
Welcome to the Jungle -- Guns N' Roses
衝沙
Little Green Bag -- George Baker Selection
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